就寝前にゆるやかに暗くなっていくサンセット機能と、起床時のためのサンライズ機能
ほとんど両方を使用しています。携帯電話の目覚ましも併用しています。
音だけで定時に強引に起こされるよりは、光を浴びているほうが目覚めはすっきりしています。
よく眠れたときに、おかしな起こされ方をしたイライラ感はありません。
個人的に寝つきがあまりよくないので、サンセット機能を気に入っています。
ただ、他の方のレビューにもありますが、枕元においていても光に背を向けて寝る可能性もありますので
保険として音の目覚ましか、ビープ音の設定は使ったほうが安心です。
朝、しばらく明るいままで留める機能があったら、二度寝の予防になると思うのですが
明るい時間が設定では60分以上留められないようなので、その設定が変えられたら・・・
（起きてボタン操作することで可能ではあります）
この価格帯ですから、シンプルな設定で十分なのですけどね。
夜、青白い光を避けたいのと片頭痛を起こしやすいので暖色系の明かりでよかったです。
| 商品モデル番号 | MP-2098 |
|---|---|
| メーカーにより製造中止になりました | いいえ |
| カラー | B013 |
| 電源 | バッテリー式 |
