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光を使って良い眠りを
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2025/12/21 by Amazon
サンライズクロック 爽やかな目覚めと自然な眠りを。睡眠ケア目覚しランプ 目覚まし時計 生体リズム の正常化
規則正しい生活に慣れてくると、夜暗くなると自然に眠くなり、朝は日の光で自然に目が覚めたりすることもありますが、不規則な生活が続くと寝付きにくく、目覚めにくくなる場合もあると思います。
この目覚まし時計は、太陽が昇ったり沈んだりするように、徐々に明るくなったり暗くなったりする光を利用することで、眠りに入ることや起床を手助けしてくれます。
ただ音で起こされるよりも、自然に起きられるようですし、そうすると、気分も明るく一日を始められそうですね。
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