彼女への感謝のプレゼント(CD・DVD・楽器)
彼女への感謝のプレゼント(CD・DVD・楽器) 名プレゼン
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力が湧いてくる音楽
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2024/05/19 by Amazon
癒し系のCDを数多くリリースしているレーベル、デラのCDです。
アジアンテイストの音楽の中に、波の音や虫の音、小鳥のさえずりなども盛り込まれ、リラックスを誘いながらも、全体的にエネルギー溢れる、力強い音作りなので、聞いていると元気が湧いてきます。
いつものバスルームが、どこか外国の島になったかのような気分が味わえ、体や髪を洗うことも、より楽しみながら、自分をいたわりながら出来るのではないかと思います。
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ヨガでセルフケア
[不明]
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疲れている時は、体を動かすのが億劫になったりしますが、体を全く動かさないでいると、余計にだるさが増したりすることがありますし、適度な運動によって、疲れが回復することもあると思います。
腰痛や肩こりなども、ヨガを行うことで改善するという話はよく聞き、僕自身の経験としてもあります。
道具を使うヨガもあるのですが、大体の場合、何も使わずに行えるので、どこでも出来るのも魅力です。
スタジオに一度でも実際に行ってみることがおすすめではありますが、中々行けないという人や、とりあえず試したい人は、こういった本やCD、DVDなどを活用してみるのも良いと思います。
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