0pt
ヨガでセルフケア
[不明]
(税込)
2025/01/24 by Amazon
「ストレス免疫力」を高める こころヨガ ＣＤブック
疲れている時は、体を動かすのが億劫になったりしますが、体を全く動かさないでいると、余計にだるさが増したりすることがありますし、適度な運動によって、疲れが回復することもあると思います。
腰痛や肩こりなども、ヨガを行うことで改善するという話はよく聞き、僕自身の経験としてもあります。
道具を使うヨガもあるのですが、大体の場合、何も使わずに行えるので、どこでも出来るのも魅力です。
スタジオに一度でも実際に行ってみることがおすすめではありますが、中々行けないという人や、とりあえず試したい人は、こういった本やCD、DVDなどを活用してみるのも良いと思います。
by お世話になっている人に贈りたい、夏の疲れを癒すアイテムのまとめ
似ているプレゼント。
-
シルク・ドゥ・ソレイユのDVD -
目を閉じて別世界へ -
南の島へ -
澄んだ音に背筋を伸ばす
-
柔らかで、どこか懐かしい響き -
このころギターに出会っていたかった。 -
青春の音楽買い戻し。 -
ギターをもう一度。
-
耳で聴く本 -
ビートルズのCD -
ショートムービーの魅力。 -
星空を聞く
関連する質問・まとめから贈り物を探しましょう！
-
0 itemLV Iphone12/12pro ma… -
7 itemiPhone好きに贈りたい、個性的なケー… -
7 itemタンブラー・マグのまとめ -
0 item売れ筋 人気ブランド シュプリーム iP…
-
0 itemLifelike cheap dolls…
-
6 itemちょっと変わったバレンタインデー -
6 itemトモダチへのプチプラギフトまとめ -
4 itemイヴサンローランysl iphone10…
-
0 itemHigh brand Gucci clo…
-
0 itemChanel 寝具カバー Gucci i…
-
0 itemGucci iphone 14/14pr…
-
5 item新築・引っ越し祝いにあげたい「自然派」雑…
