プチギフトのプレゼント(食品)
プチギフトのプレゼント(食品) 名プレゼン
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じっくり熟成した番茶。
日本人だと、やはり日本茶は飲みやすいところがあり、ホッとできると思いますし、人にも贈りやすく、使ってもらいやすいのではないかと思います。
同じ日本茶でも番茶やほうじ茶は、緑茶に比べて含んでいるカフェインの量が少ないのですが、番茶を三年間熟成させた『三年番茶』は、さらにカフェインなどの刺激が少なくなり、よりまろやかな味が楽しめるようになります。
そのため、誰もが気軽に飲みやすいものと言えるかもしれません。
by 冬のドリンクのまとめ
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アーユルヴェーダの知恵。
インドの伝承医学、アーユルヴェーダに基づいて作られているハーブティー『YOGI TEA（ヨギティー）』の一つです。
生姜、甘草、ユーカリ、オレンジピール、スパイスなどがブレンドされ、冷えた体を温めてくれます。
冷え性の人や風邪をひいた時にも良さそうですね。
ハーブティーはカフェインが入っていないものや、妊娠中の人や子どもでも飲めるものが多いのですが、ブレンドによっては注意が必要な場合もあるみたいです。
このウィンターリリーフティー（コールドシーズンティーという表記の場合もあります）は、「幼児、妊娠中、またはその疑いのある方および授乳中の方にはお勧めできません」との情報がありました。
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葛としょうがのタッグ。
最近はしょうが入りの食品をよく見かけますが、体を温める飲み物といえば、しょうが湯が思い浮かぶ人もいるかと思います。
しょうがだけでも美味しく、温まるものの、個人的には葛入りのものであったり、しょうがが入っている葛湯が好きです。
味もまろやかになり、あの独特のとろみと体がじわっと温まる感じがいいですね。
風邪をひいた時や、食欲があまりない時などにも活躍してくれそうです。
アレンジして違った雰囲気のドリンクにしたり、お菓子を作る人もいるみたいですね。
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スパイスで温まる。
インド料理店『アショカ』のレシピで作られた、チャイ専用のスパイスです。
レストランなどで出されるチャイはとても美味しいのですが、自分で作ろうとすると、あの味を出すのが難しいですよね。
でも、このスパイスがあれば、手軽に本格的な味のチャイを楽しむことが出来るようになります。
チャイを作って楽しむだけではなく、カレーや他の料理、お菓子作りなどにも役立ちそうですね。
スパイスが効いたチャイは、冷えた体を温めてくれると思います。
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ゆずでほっこり。
韓国でよく飲まれているゆず茶。
ゆずの果肉の入ったマーマレードのようなものを溶かして飲みます。
熱いお湯に溶かせば、さっぱりと酸味のあるホットドリンクになり、ヨーグルトに入れたり、パンに塗ったりして楽しむことも出来ます。
ゆずにはビタミンＣやクエン酸も沢山含まれていますし、飲みながら、底に沈んだ果肉や皮も食べて楽しめるのもいいですね。
飲みやすいので、お子さんがいるご家族にプレゼントしても喜ばれるのではないかと思います。
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コーヒーの代わりに。
コーヒーが好きでよく飲む人もいると思いますが、少し控えめにしたいとか、夜寝る前にも飲みたいと考えている場合は、穀物コーヒーを代わりに飲んでみるのもいいかもしれません。
穀物コーヒーは、大麦やライ麦などを炒り、コーヒーのような苦味や香りを出したもので、他にも有名なものとしては、タンポポの根を使ったタンポポコーヒーなどがあります。
コーヒーのような風味は楽しめるものの、濃い麦茶という感じでもあるので、コーヒーが好きな人には物足りなく感じるかもしれませんが、独特の味わいもあり、また妊娠中の人でも安心して飲めるのもいいと思います。
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黒豆の力。
ダイエットにもいいとされる黒豆茶。
お茶に含まれるポリフェノールなどが、美肌や脂肪を少なくするのに役立つとも言われています。
また、体を温める効果もあるとのことで、寒い冬にはピッタリの飲み物です。
寒いと温かい飲み物が飲みたくなり、飲むことで実際温まりますが、コーヒーや緑茶など、実は温かくても体を冷やす作用があると考えられている飲み物もあります。
黒豆茶は、体を温める作用があるといわれ、またノンカフェインなので、寝る前に飲んだり、妊婦さんやお子さんにも適した飲み物だと思います。
by 冬のドリンクのまとめ
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長期保存に対応したビスコ。
乾パンより、クリームのぶんリッチな味で、おいしく食べられます。おやつとして、備蓄しながら少しずつ消費するのにも向いているかもしれません。普段、高カロリーで避けている人も、非常時にはコンパクトで高カロリーであるところがポイントになってくるので、タンパク量など成分を調べて、好みに合う物を置いておくことは安心に繋がります。
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わかめごはん。おいしい備蓄食品は家において。
水かお湯を注ぐだけで食べられるアルファ米です。1食分ずつのパックで、大変おいしい。必要な日数分、回数分を考えるとかなり量が必要になってかさばりますので、家に備蓄しておくのに適した食品です。いざというときに数パック掴んで持ち出せるのは心強いです。
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水を注ぐだけで、きなこ餅に
計量、コンパクト、水だけで食べられる非常食です。きなこ餅をすすめたのは、大豆タンパクを期待してのことです。カロリー補給に加えて、PFCバランスを考えて、できればタンパク質が確保できる食べ物を選んでおきたいものです。
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羊羹は優秀な非常食です。
非常時だけではなく、登山、運動時や忙しくて食事を取れないときのカロリー補給にも羊羹は優れています。片手で食べられて柔らかく、甘みがあるので食べやすいです。小豆の食べ物で、若干のタンパク質補給も期待できます。
備蓄食品ですが、定期的にローテーションして消費するのも苦にならない美味しさです。
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成人一人が３日間を生き延びるための食料・水・保温シートのセット
米国うまれの、避難用セットです。成人一人が3日間生き延びるために必要なセットです。殺菌された真空パック入の水が125cc×6パック、そのまま食べられて9ブロックに分割できる固形食料が1つ（400kcal×9ブロック）、防水性で体温を保つアルミ蒸着されたシートが１枚。どれも、最低限に生き延びられる基準が入っています。耐温度域はマイナス40℃~148℃で、保管場所には気を使わずにすみます。
最低限、このパックがあれば安心できます。会社などで配られた人もいるのではないでしょうか。快適に過ごせる量を考えると、ほかにも水などを家に備蓄しておくとさらに安心です。このセットは、身につけて持ち運ぶパックに入れておくのがいいでしょう。
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