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音楽と歩く
[不明]
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2024/04/26 by Amazon
ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~
自分のペースでのんびり歩くのも良いものですが、それでは面白くないと感じる時、音楽を聞きながら歩くのも歩みがはかどります。
自分の好きな曲でも気持ちが盛り上がったりリラックスできますが、ウォーキングのために用意された音楽を利用するのも気持ち良さそうです。
各専門家の協力によって作られたという、打楽器のコンビネーションを中心にした明るく軽快な音楽は、ウォーキングだけではなく、通勤・通学時にも明るい気持ちになれるかもしれません。
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